看護師のブランクは何年まで？復職までの準備、働きやすい復帰先の見つけ方

看護師のブランクは何年まで？

看護師のブランク、自分に合った復職先の見つけ方

看護師のブランクは何年まで大丈夫？

と思っている方は多いと思います。

結論を言うと、ブランク10年以上でも復職している看護師は多くいます。

少し前の資料になりますが、

「都道府県ナースセンターによる看護職の再就業実態調査」（平成24年調査）

によると、

現在の就業先に入職する直前の離職期間は平均 31.3 か月である。また、現在の就業先に離職
期間なく入職した看護職が 3 割未満（26.2%）にとどまるのに対して、入職直前に離職期間が
あった看護職の割合は 7 割以上（71.4%）に上る。
離職期間の平均は正規職員（フルタイム勤務）が 16.7 か月、正規職員以外が 41.4 か月と差
がある。また、正規職員（フルタイム勤務）では「離職期間なし」が 37.2%、正規職員以外で
は「60 か月以上」が 24.4%と多くなっていた

との記載があります。

また復職看護師について情報を集めていくと、体験談などではブランク期間10年以上で復職された看護師の事例なども見ることができます。

ブランクあり看護師の復職について

結婚や出産、病気、他の理由で看護師を辞めたけれど…やはりまた復職したい、など様々な理由からブランクを経て看護師として復職を希望されていると思います。

例えば結婚、出産・子育てを理由として離職されたいママ看護師の方の場合、ブランク期間が5年以上になっている方も多いのではないでしょうか。

お子さんの人数によってはそれこそ10年以上のブランクになっている可能性もあります。

ブランクがあるからといって看護師の復職が無理、というわけではありません。

もちろんどんな職場にも復職できる、というわけではなく、受け入れ体制が整っているかどうか、看護業務の内容なども考慮する必要はあります。

2025年問題

2025年問題について聞いたり見たことがある看護師も多いと思います。

2025年問題は様々な業界に影響がありますが、医療・看護業界にも大きな影響があり看護師不足が約6万～27万人に達すると予想されています。

介護の現場でも看護師不足がいわれており、実際にはもっと多くの看護師が不足するのではと考えられます。

実際、看護師が不足して病棟を閉鎖している病院なども出始めています。

そうした状況もあり、病院の中にはブランクがある看護師も積極的に採用して教育・研修を行い、戦力として再び活躍してもらおう、という動きがあります。

復職後の働き方の希望もあると思いますが、双方の希望にマッチする職場をいかに見つけるか、ということが大切になるといえます。

そのための情報源として職場の内部情報を多く持つ、

といった看護師向け転職サイトを上手く活用することで、自分に合った復職先を探すことができます。

看護師のブランク年数は復職にどう影響する？

ブランク年数は復職に影響があります。

当然のことながら、ブランク期間が長くなればなるほど看護業務に必要の知識も忘れていくでしょうし、手技も不安が増すでしょう。

ナースセンターなどが実施するブランクあり看護師向け復職セミナーで人気なのは、注射などの手技の講座なのです。

ブランクが長ければなるほど、採用する側の病院や施設も不安がありますし、応募する側の看護師も不安があるでしょう。

そのブランクに起因する不安を払拭するには、復職準備をすることも大切になります。

ブランク年数が少ないほど復職には有利

ブランク期間が1年以内であれば、それまでの臨床経験年数によりますが、復職に大きな影響はないケースが多いです。

1年程度のブランクであれば、知識についてもアップデートしやすいでしょう。

スキル、手技についてもそこまで不安に感じることも少ないのではないでしょうか。

実際、応募にあたりブランク期間が理由で不採用になるケースも少ないようです。

ブランク期間が2年、3年の看護師

ブランク期間が2年～3年という看護師も多いでしょう。

出産・育児を経て子供を保育園に預けるタイミングで復職、といったママ看護師は多いです。

そうした看護師が多い状況もあり、採用側としても2，3年のブランク期間に対して、それ以前の経験が3年以上などある場合には、そこまでネガティブに採用を考えることは少ないようです。

求人への応募にあたり、

などをしっかり準備することで採用してもらえる可能性を高めることができます。

ブランク期間が5年、10年以上の看護師

ブランク期間が5年、さらに10年以上ともなると、看護の現場は様変わりしているでしょう。

それ以前の看護師経験が10年以上あったとしても、一から学び直すことも多く、復職先は慎重に選ぶ必要があります。

復職にあたり、ブランクが10年以上だとかなりの努力が必要かもしれません。

紙のカルテが当たり前だった時代から、電子カルテに変わっています。

そのほかにも様々なシステムが導入されており、まるで知識が役に立たない…と困るケースがあるためです。

また、以前には当たり前だった処置方法や考え方が、今では「古い」となり、変わっていることも多いといえます。

そのため、ブランクが長期間となる看護師の場合には、復職後に研修があったり、プリセプターがついてくれるような職場を選ぶ必要があるでしょう。

もしくは看護業務が無理なくキャッチアップできる職場を選ぶ必要があります。

急性期などは避ける必要がありますし、採用されるのは難しいでしょう。

ブランクのある看護師が復職する際に不安なこと

ブランクのある看護師が復職を目指す際に不安に感じることが多いことについて、まとめていきましょう。

これらの不安を軽減するように準備をすることが、安心して復職先を探すためにも重要になってきます。

最新の知識や技術についての不安

看護の現場は絶えず進化しており、新たな知識や技術が導入されています。

ブランクを経験する間に変わったケアの手法や最新の診療ガイドラインなどについての不安が生じることがあります。

業務への自信の喪失

ブランク期間中に看護業務を行っていなかったため、自身の看護スキルや能力に自信を持てなくなることがあります。

新しい環境で再び看護業務を行うことに対する不安が生じます。

チームへの適応

ブランクを経験した後、新しい職場やチームに入ることになる場合、そのチームの文化やルールに適応する不安があります。

新しい人間関係やコミュニケーションのスタイルに慣れるまで時間がかかるかもしれません。

患者ケアへの負担

ブランクを経験していた期間中に、患者ケアに関わる責任やプレッシャーから一時的に解放されていたかもしれません。

再び看護業務に復帰することで、負担やストレスが生じる可能性があります。

自己評価と自信の低下

ブランク期間中に自身の看護の能力や価値を見失ってしまうことがあり、自己評価や自信の低下が不安となる要因となります。

体力的な不安

ブランク期間を経て、年齢的にも上がっていることから体力的な不安を感じる看護師は多いです。

特に夜勤ありの働き方で復職をする場合、夜勤が不安という看護師は多いといえます。

育児・家事との両立への不安

結婚や出産、育児をきっかけとして離職していた場合、復職してから両立がうまくできるかについて不安に感じる看護師が多いです。

特に子供がまだ小さい場合には、急な体調不良もあります。

また家事をこなせるか、といった不安を感じることが多くなります。

ブランクのある看護師が復職までにしておくべき準備

ブランクから看護師として復職を考え始めたら、少しずつ準備を進めていくとその後の求職活動がスムーズに進むのでおすすめです。

ブランクのある看護師が復職までにしておくべき準備には、以下のようなものがあります。

最新の医療知識や技術の習得

看護師としてのスキルや知識は常に更新されています。

ブランク期間中に変化した医療情報やガイドラインを把握するために、インターネットや書籍、セミナーなどを活用しましょう。

また、実際に手技を行う機会があれば、模擬症例やマネキンなどで練習することも有効です。

復職支援セミナーの内容次第では、上記を行う機会があります。

心身の健康管理

看護師は肉体的にも精神的にも負担の大きい仕事です。

復職前には、自分の体調やメンタルの状態をチェックし、必要なら医師やカウンセラーなどの専門家に相談しましょう。

また、適度な運動や睡眠、栄養バランスの良い食事などで、心身のコンディションを整えることも重要です。

職場選びや就業条件の確認

ブランクのある看護師が復職する際には、自分に合った職場や就業条件を選ぶことが大切です。

例えば、勤務時間やシフト制度、給与や福利厚生、教育体制や人間関係などを事前に確認しましょう。

また、ブランク明け看護師向けのサポート制度やプログラムがある職場もありますので、積極的に利用することもおすすめです。

サポート体制の構築

復職にあたり、お子さんがいるママ看護師の場合には特に、家族やパートナー、友人、同僚などのサポートを受けることが重要です。

日常生活のタスクや子育てのサポート、ストレス発散のための時間を作るために、周囲の人々とコミュニケーションを図りましょう。

特にパートナー、両親などとは子供が万が一、病気になった時などの対応・サポートの相談をしておくことをおすすめします。

ブランクのある看護師を採用する際、重視されるポイントは？

それでは、病院側がブランクのある看護師を採用する際、重視するポイントはどういったものがあるでしょうか。

ブランクの理由

ブランクの理由は、病院側が看護師の復職意欲を判断する上で重要です。

ブランクの理由が、育児や介護など、看護師として働けない理由であれば、病院側は理解し、採用に積極的になるでしょう。

一方、ブランクの理由が、転職や退職など、看護師として働きたくない理由であれば、病院側は採用に慎重になるでしょう。

志望動機と合わせて、ブランクが発生した理由を明確に説明できるようにしておくことが必要です。

モチベーションと意欲

病院側は、ブランクのある看護師が復職への意欲やモチベーションを持っていることを重視します。

復職に対する熱意や看護師としての情熱があることは大前提です。

意欲や熱意によって、ブランクにより仕事上の不利（看護知識などの早期のキャッチアップ）を跳ね返していくことを期待しています。

知識とスキルへの学ぶ意欲

ブランク期間中に看護の最新知識やスキルを学び、アップデートしていることが重要です。

何らかの形で自主的に学習していることを伝えられると印象が良いです。

継続的な学習と成長意欲

病院側は、ブランクのある看護師が継続的な学習と成長を意識していることを重視します。

自己啓発への取り組みや、研修プログラムへの積極的な参加、専門性の向上に対する意欲が評価されます。

チームワークとコミュニケーション能力

病院ではチームでの効果的なコミュニケーションが求められます。

ブランクのある看護師が円滑にチーム内で働けるコミュニケーション能力や協調性を持っていることが重要です。

特に中途採用となりますし、ブランクがあることで教わる機会が多いでしょう。

真摯に学ぶ姿勢がある看護師は歓迎されます。

責任感

看護師として働く上で最も重要な要素といえるものです。

患者さんの命を預かる責任を持ち、常に安全で質の高い医療を提供できるかどうかが、病院側が看護師を採用する際に判断するポイントです。

ブランクあり看護師が復職しやすいおすすめの職場

ブランク期間を経て看護師として職場に復帰する場合、次のような職場選びが重要です。

次のような職場を検討してみてください。

慢性期病棟

慢性期病棟は、比較的穏やかに働ける場合が多いため、ブランク明けに適した職場となります。

重視したいのは看護師の人数です。

人数が充足している病棟の場合、余裕をもって仕事を教えてもらいながら行えるでしょう。

病棟は24時間体制で勤務します。
そのため、シフトや夜勤回数など勤務時間についても確認しておきましょう。

クリニック

ブランク年数や離職前の経験にもよりますが、クリニックも復職先としておすすめです。

難しい医療行為が少ないこと、基本的に夜勤がないことが理由です。

とはいえクリニックは人数に余裕が無い場合もありますので、お子さんが小学生以上だと働きやすくなる場合が多いです。

家庭との両立のしやすさからも検討することが必要です。

健診センター（検診センター）

健診センター（検診センター）では健康診断、人間ドック、各種検診を行います。

夜勤なしで働けることが魅力です。
基本的には残業もありません。

仕事内容も決まったものが多いため、復職を目指しやすいといえます。

土日祝が休み、といった施設も多いため働きやすいことも魅力です。

介護施設のデイサービス

介護施設でも看護師の需要がありますが（人員配置基準）、その中でもブランク明けの職場としてはデイサービスはおすすめです。

看護師の業務負担はそれほど重くありません。

バイタルチェック、服薬管理などが中心です。

保育園

保育園看護師という働き方もあります。

日勤のみ、土日休みの場合がほとんどです。

医療行為はなく子供たちの健康管理、親御さんの対応、職員への啓蒙活動など、病院勤務とは異なる仕事内容になりますが子供が好きな看護師には、やりがいのある職場になる可能性があります。

看護師がブランクから復職する際、働きやすい復帰先のポイント

看護師がブランクを経て復職する場合、何かと不安があるもの。

全てにおいて不安、といっても良いでしょう。

それを軽減していくには、やはり職場の雰囲気などは重要になります。

職場の雰囲気や人間関係の確認

職場の雰囲気や人間関係は、ブランクあけで中途採用される看護師にとってとても重要です。

質問しやすい雰囲気、人間関係が良く離職率が低い、など事前に質問してみてください。

求人への応募を検討する場合、キャリアコンサルタントなどに職場の雰囲気なども教えてもらうなどするとよいでしょう。

転職サイトを利用するメリットとなります。

職場の労働条件や待遇のチェック

ブランク明けで復職する看護師の多くはご家庭があると思います。

両立しやすい働き方ができるかどうか、といったことはもちろん、給与や福利厚生など待遇もしっかり確認してから入職を決めましょう。

そのための情報源として職場の内部情報を多く持つ、

などの利用がおすすめです。

ブランクあり看護師はパートが働きやすい？

ブランクのある看護師が働く場合、常勤よりはパート、時短勤務が働きやすいです。

体力の低下、という問題もあります。

またパート看護師として働く方が家庭と両立しやすいという現実的な面もあります。

まずはパートで復職して、慣れてきたら常勤になる、改めて転職先を探す、といった看護師も多いです。

ブランクから常勤看護師で復帰するケースも

ブランク明けに常勤看護師として復職する方もいます。

その場合には職場によりますが、夜勤が必須になりますから準備できていることをアピールすることが大切です。

常勤として今後のキャリアを考えていきたい場合には、プランを明確にしておく必要があるでしょう。

ブランクから復職後のキャリアパス

復職後のキャリアパスは、看護師にとって重要な要素です。

復職後の目標や進むべき方向性を明確にすることで、キャリアの発展や成長を図ることができます。

復職後のキャリアプランの立て方

復職後のキャリアプランを立てる際には、以下のポイントに注意しながら進めることが重要です。

まずは、自身の長期的なキャリア目標を明確にしましょう。

自分がどの方向に進みたいのか、どのようなスキルや経験を積みたいのかを考えます。

次に、短期的な目標を設定しましょう。

復職後の最初の数ヶ月や1年間で達成したい目標を具体的に定めます。

例えば、特定の病棟での勤務経験を積むことや、専門的な知識を深めるための研修に参加することなどです。

また、目標達成のために必要なスキルや知識を洗い出しましょう。

自己評価や他の看護師との話し合いを通じて、不足している領域や強化すべきポイントを明らかにします。

最後に、キャリアプランを追跡する仕組みを作りましょう。

目標達成の進捗を定期的に振り返り、必要な修正や調整を行うことが大切です。

定期的な振り返りによって、自身の成長を促進することができます。

キャリアアップのための目標設定

復職後のキャリアアップを目指すためには、明確な目標設定が必要です。

以下の手法を活用して、具体的で実現可能な目標を設定しましょう。

まずは、SMART目標を立てましょう。

目標はSpecific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限がある）の要素を備えていることが重要です。

次に、長期的なキャリア目標を設定しましょう。

自分が将来的にどのようなポジションや役割を担いたいのかを明確にし、その目標に向けて短期的な目標を設定していきます。

目標設定の際には、自身の強みや興味、熱意を考慮しましょう。

自分が得意とする分野や情熱を活かせる目標を設定することで、モチベーションを高めることができます。

最後に、目標を達成するためのアクションプランを作成しましょう。

具体的なステップや期限を設けて、目標に向かって進んでいく計画を立てます。

継続的な努力や学習が必要な場合は、それを計画に組み込みましょう。

ライフワークバランスの考え方

復職後のキャリアパスを歩む上で、ライフワークバランスを考慮することは非常に重要です。

仕事とプライベートの調和を保ちながら、充実した看護師人生を送るために以下の考え方を参考にしましょう。

まずは、自分自身の優先順位を明確にしましょう。

仕事や家庭、趣味や自己の成長など、自分にとって重要な要素を整理し、バランスの取れた生活を送るための基準を設定します。

次に、時間管理やスケジュールの工夫を行いましょう。

効果的な時間の使い方や優先順位の設定によって、仕事とプライベートの両方を充実させることができます。

また、サポート体制やストレス管理の方法も考慮しましょう。

家族や仲間、上司や同僚とのコミュニケーションを活用しながら、負担を分散し、ストレスを軽減する方法を見つけましょう。

最後に、自己ケアを欠かさずに行いましょう。

適切な休息やリラックスの時間を確保し、心身の健康を保つことが重要です。

自分自身が健康でバランスの取れた状態でいることが、仕事やプライベートの充実につながります。

これらのポイントを意識しながら、復職後のキャリアパスを歩むことで、充実した看護師人生を送ることができます。

復職後のキャリアパスの立て方やキャリアアップの目標設定、そしてライフワークバランスの考え方について理解し、実践することが重要です。

看護師がブランクから復職先を探す際に便利な転職サイト

ブランクのある看護師が復職したい、と思った時、事前に色々とご自身で調べてみてもやはり不安は残ると思います。

どういった職場が自分に合っているのか、ブランク期間が3年、5年、もしかすると10年など長い場合であっても受け入れてくれて看護師として仕事ができる職場を探すにはどうすれば良いのか。

そうした不安を解消し、看護師の復職先探しをサポートしてくれるのが看護師向けの転職サイトです。

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あまり多くを利用すると対応が大変になりますから、上記いずれか、もしくは併用する形で十分と思います。

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求人掲載の情報量も多いです。
実際にその職場で働くスタッフの声なども紹介されており、応募前に参考にすることができます。

キャリアアドバイザーに対しても職場について知りたいことを質問することが可能ですし、ブランクに関して職場の考えを聞いてもらう、といったことも相談してみてください。

レバウェル看護を利用することで、応募前に不安を解消して、求人に応募することができるでしょう。

多くの職場の看護師求人、職場の雰囲気などを事前に詳しく知りたい場合には、レバウェル看護はとてもおすすめです。

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マイナビ看護師は、マイナビグループの看護師向け転職サイトです。

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求人先の詳しい内部情報も把握しているケースも多く、応募前に疑問を解消したい看護師さん向けといえます。

マイナビ看護師は厚生労働省の「医療分野における適正な有料職業紹介事業者」に認定されています。

マイナビ看護師を利用して転職する看護師の年代は幅広く、30代以上も多いのが特徴です。

40代、50代の看護師も多く利用しており、復職も相談しやすいでしょう。

ぜひブランクから復職を目指す看護師の方はマイナビ看護師に相談してみてください。

まとめ

ブランクあけ看護師の復職について、仕事探しの準備、ポイントについて解説いたしました。

ブランク年数が長くても、しっかりと準備をすれば復職先を決めることは可能です。

仕事探しをしている間は不安だと思いますし、復職先が決まり働き始めても不安があると思います。

不安を解消するには、事前の準備、情報収集、自分に合った職場を選ぶことが大切です。

本記事中でご紹介した転職サイトなどを活用することで、情報収集がしやすくなります。

ぜひ活用してみてください。